2012年1月27日 その２

夕方から天河ボクシングジム

ストレッチ＆筋トレ → 縄跳び３R→ シャドー？R → フラフープトレーニング？R → サンドバッグ打ち６R　→　ストレッチ

ほぼ2時間コースでした。

ボクシングを始めてから半年近く経ちましたが、少しずつ持久力もアップしてきました。

お腹が空いたので帰りに丸亀製麺で、釜揚げ＆天ぷら（卵となす）。

帰宅後、家族と雑談しながら、野菜ジュース、焼き魚、サプリメント（Ca,　他）。

その後、再びお仕事。

今夜の仕事内容は、ええと設計・開発みたいなもんです。

あとは就寝までお仕事です。

昨年暮れ、顧客先で日本酒を一本もらいました。

高知の男性らしからず、小生　昔から日本酒は苦手でした。

正月から、寝る前に湯飲みに１／４程度飲んでます。

年をとったせいでしょうか、日本酒も結構いいですねえ。

子供の頃、祖父が毎晩 晩酌に美味しそうにほんの少し日本酒を飲んでいたのを覚えています。

清貧を絵に描いたような人でした。

ＳＲもだんだん祖父の歳に近づいてきました。