スポーツジムゼヨ 2011年6月19日

午前　雑務　しらべもの

正午　

・スポーツジムゼヨ

今日はいつものメニューは簡単にすませ、

Let's キックボクシングに参加しました。

スタジオ系は今日が初めてです。

内容は、格好だけまねるのかと思ったら

パンチミットとキックミットがありますがな・・・

ついつい本気でパンチしてしまい、

後になって手首の関節が痛い　

パンチ力はさほど衰えていないのですが、

関節が老化してます　

なまじ衝撃が強いだけに、情けないことに　爆

右は拳も少し痛めたようで、これまた情けない・・・

キックも股関節がガチガチで、

足が上がりませんがな　笑

まだミットに当たった部分のスネがしびれています。

いやあ　ほんま　年とりましたなあ

いい汗かいたんだけど、

老化も自覚したんで、

次からはほどほどにします。

次は金曜日の簡単キックボクササイズにでようかな？

’

明日はフルコンサルです。

準備も出来たし、はよ寝ましょう